E foarte important sa stii ca puterea e la tine …

Standard

….chiar daca ai o ceata de comentatori negativisti in spatele tau.

“Nu este criticul cel care contează, ori cel care arată cum s-a împiedicat omul puternic, ori cum ar putea cel care face lucruri să fie mai eficient. Meritul este al celui care este în arenă; al celui care are fața murdară de praf, sudoare și sânge; al celui care se străduiește neobosit; al celui care greșește și ratează în mod repetat; care este entuziasmul, dăruirea pentru o cauză nobilă; al celui care, în cel mai bun caz, cunoaște triumful unei mari realizări, iar în cel mai rău caz, dacă nu reușește, va ști că a îndrăznit; locul lui nu este împreună cu acele suflete slabe care nu cunosc nici victoria și nici înfrângerea.”

Theodore Roosevelt

stiinta fericirii

Standard

“Fericirea poate fi intalnita intr-un simplu graunte de nisip din desert” – Paulo Coelho.

Ce reprezinta pentru noi fericirea? Adolescentii spun ca vor fi mai fericiti atunci cand vor fi studenti independenti, studentii considera ca vor fi fericiti cand vor avea un loc de munca si stabilitate financiara, cei care incep sa castige cate ceva declara ca vor gasi fericirea cand vor avea o familie si copii, tinerii parinti spun ca vor fi fericiti atunci cand copiii lor vor creste mai mari, adultii la varsta mijlocie deja incep sa oboseasca si considera ca vor fi mai fericiti cand se vor retrage de pe piata muncii, linistiti, la pensie si culmea, batranii… cu totii spun ca au fost mai fericiti cand erau mai tineri.

Paradoxal, alegem sa credem ca fericirea noastra depinde de lucrurile pe care le realizam sau mai degraba de lucrurile pe care inca nu le-am realizat. Ne raportam mereu la obiectivele mari pe care ni le propunem si vedem in ele adevarata multumire, iar cand cu adevarat ajungem sa le atingem, constatam ca nu mai reprezinta atat de mult pentru noi, deoarece intre timp alte obiective si-au facut loc in planurile noastre. Si mai mult, avem impresia ca fericirea marunta pe care noi o construim zi de zi, cu care ne alimentam si ne motivam, este incomparabila cu fericirea “adevarata”, aceea care vine pe neasteptate sau pe care o obtinem din marile realizari.

Din fericire, lucrurile nu stau chiar asa! Studii stiintifice au demonstrat ca oamenii care nu isi ating obiectivele sunt exact la fel de fericiti ca aceia care reusesc sa si le atinga. Dan Gilbert explica “sistemul imunitar” al psihicului nostru ne ajuta sa fim cu adevarat fericiti, chiar daca lucrurile nu merg asa cum ne-am planificat.

“Alergam dupa fericire pana departe, fie pe mare, fie pe uscat, dar fericirea e aici, aproape.” – Quintul Horatius Flaccu

O poveste care iti schimba viata…

Standard

Un Maestru Zen desena. I-a cerut celui mai bun discipol al sau sa stea alaturi de el in tot acest timp pentru a-i spune cand pictura sa este perfecta.
Discipolul era putin preocupat de aceasta cerinta. Nu il vazuse niciodata pe maestrul sau facand ceva care sa fie imperfect, dar in acea zi, totul parea sa mearga gresit. Cu cat maestrul desena mai mult, cu atat totul devenea un haos…

Ca vorbim de China sau Japonia, arta caligrafiei este executata pe hartie de orez, care este foarte delicata, fragila. Ajunge o singura ezitare ca totul sa se strice, iar pata sa ramana acolo pentru secole. Pe hartia de orez este foarte greu sa incerci sa stergi, sa corectezi o greseala. Trebuie sa continui sa pictezi, fara ezitare. Daca ai ezitat pentru o singura clipa, ai facut un dezastru, iar cel care ar un ochi bun, va observa imediat: “Aceasta nu este o pictura ZEN”, ca sa fie e nevoie de un stil lejer, neezitant.

Maestrul picta si iar picta si efortul il facea sa asude. Iar discipolul statea langa umarul sau si continua sa spuna: “Nu, acesta nu este perfect”. Iar maestrul facea greseli dupa greseli.

La un moment dat, desenul era aproape de sfarsit si Maestrul i-a spus discipolului: Du-te afara si pregateste-mi alta foaie.

Si, in timp ce discipolul nu mai era acolo, Maestrul a realizat opera sa. La intoarcere, discipolul exclamat: Maestre, dar acesta este perfect. Ce s-a intamplat?

Maestrul rase si spuse: Devenisem constient de prezenta ta . Simpla idee ca cineva este acolo pentru a aprecia sau pentru a condamna, a nega sau a sustine, mi-a perturbat pacea interioara. Acum nu ma va mai perturba nimic: am inteles ca incercam sa fac ceva perfect .

Incearca sa faci ceva perfect si va ramane mereu imperfect. Natura este perfecta; Efortul nu este natural. Ori de cate ori vei face ceva sfortandu-te, vei distruge. Ori de cate ori esti natural si lasi ca lucrurile sa se inatmple, Dumnezeu este in spatele tau. Cand iti e frica, atunci cand vrei sa demonstrezi ceva, l-ai pierdut pe Dumnezeu. In frica ta, l-ai uitat. Ii pui mereu in fata pe ceilalti si astfel uiti izvorul dn tine.

Auto-constientizarea se transforma in ceva rau. O persoana care nu se auto-constientizeaza (pe sine in raport cu ceilalti) este perfecta, iar aceasta forta vine de undeva de sus. Cand esti autoconstient esti in dificultate. Cand te autoconstientizezi in acest mod, de fapt incerci sa te arati celorlalti, aratand ca de fapt nu stii cine esti …

Iata de ce, atunci cand esti singur esti in armonie: nu esti preocupat/a. Cand esti singur/a esti mult mai inocent/a.

Nimeni nu te vede.

multumesc, Clara!

Standard

Lacrimi,esecuri,nemultumiri,framantari,singuratate….Acestea erau cele mai prezente in sufletul meu intr-o perioada de neinteles pentru mine.In perioada in care „EU”-UL MEU SE VOIA simtit.Au fost pe rand ,lacrimi de frustrare….si au trecut.Esecurile simtite ca esecuri si apoi am inteles…Nemultumiri venite din esecuri neintelese…Framantari pentru gasirea solutiilor…Nevoia de singuratate,….Pe rand,au venit toate pana cand la toate le-am inteles rostul….

Ai fost alaturi de mine Clara,asa te-am simtit,pana am ajung sa ma inteleg pe mine si trairea sa nu o mai acuz.

Cata dorinta de viata zacea in sufletul meu si eu o lasam sa moara?!…Viata se poate trai cu tot,indiferent cat este de scurta sau lunga,fara remuscari…

Viata traita cu tot,inseamna viata cum o vad eu pentru mine.Cativa amici(barbati asezati la casele lor sau n-o fi asa?!hmm,pentru mine ei sunt de fapt cum ii vad eu),si asta simt nevoia sa o scriu pt eliberarea gandului,spuneau:bun,dar ai grija,ca pot fi multe boli…Oare unde i-a dus gandul, ma intreb? Cum vad ei viata?Din atentionarea lor,am inteles….insa ,ei nu au gandit ca eu vad,simt,traiesc viata diferit ,ca ,s-o traiesc in tot…e mult prea diferit de viziunea lor…
Ma bucur de gandurile si dorintele inaltate spre varf de munte!!!

pe curand ,Clara!

riscurile si esecurile sunt aspecte ale curajului

Standard

„Ce am fi daca nu am avea curajul de a incerca nimic?” Vincent Van Gogh

” Cel mai mare risc este cel de a trai o viata lipsita de riscuri” Stephen R. Covey

Nimeni nu a avut succesul absolut in tot ce a incercat si nimeni nu a scapat de intepatura unei nereusite.Oamenii care inteleg acest lucru isi asuma riscuri apreciabile fara sa se teama de esec si acceptand ca acesta face parte din proces.Chiar daca posibilitatea de a pierde este intotdeauna prezenta cand ne asumam un risc,exista si un aspect pozitiv.Riscul implica posibilitatea sau probabilitatea unei pierderi ,dar implica si posibilitatea sau probabilitatea succesului.

„Avem mai des esecuri din cauza timiditatii decat din cauza unei prea mari indrazneli” David Grayson.

„Indiferent daca esti femeie sau barbat ,nu vei face nimic in aceasta lume fara curaj.Este cea mai importanta virtute a mintii,alaturi de onoare”James Allen

in viata..

Standard

in viata risipim anii si la moarte cersim clipe….
in viata ne dorim iubire,dar intr-o clipa o parasim…

in viata ne dorim parinti,dar ei pot deveni poveri
in viata ne dorim copii,dar ii putem abandona fara regrete

in viata nu invatam cum sa iubim,cum sa traim si sa intelegem
in viata am uitat c-am fost copii,ca-i bine sa ai si parinti

s-atunci, cum sa stim noi sa fim iubiti,sa fim parinti ,s-avem copii?!

o moarte repede le ia….s-abia atunci te mai intrebi: de ce asa?

in viata…….